Wednesday, 23 June 2010

Ke ruoat

Aamiainen 8.30
- 0,5l vettä + 1tl vehnänorasjauhetta + ripaus ruususuolaa
- 0,5l vihersmoothie: päärynä, romainesalaattia, mustikkaa, puolukkaa, mansikka, 1rkl kookosöljyä, 0,5tl hunajaa, pieni kourallinen cacao nibsejä, vettä

Lounas 11.30
- tofu-nuudelikeitto
- tofua ja vihanneksia punacurrykastikkeessa ja valkoista riisiä (jätin tofunpalat syömättä, olivat kuivia ja pahanmakuisia)
- hedelmiä

Välipala 15.00
- pähkinöitä ja rusinoita, 2 riviä Reilun kaupan tummaa suklaata
- banaani

Välipala#2 16.50
- pähkinät ja rusinat loppuun

Välipala#3 18.00
- omena

Tanssi 18.45-19.45 

Iltapala 21.00
- 4dl vihersmoothieta (aamun loppuun)
- banaani
- itsetehtyä mysliä ja rasvatonta maitojuomaa

No comments:

Post a Comment