Ti ruoat

Aamiainen 7.40
-3dl vihersmoothie: hamppuproteiinia, romainesalaattia, mansikkaa, mustikkaa, karpaloa, 1rkl kookosöljyä, 1tl hunajaa, vettä

Välipala 9.00
- banaani

Lounas 11.30
- friteerattuja kasvispyöryköitä tomaattikermakastikkeessa, riisiä, pieni määrä kiinankaalisalaattia, raita, puolikas naanleipä
- cappuccino soijamaitoon palmusokerilla

Välipala 15.45
- puoli litraa mansikoita (osa naposteltu jo aiemmin)
- pari kourallista rusinoita, cashew- ja pekaanipähkinöitä, manteleita

Ilta unohtunut merkitä, parhaan muistin mukaan:
- ainakin vihersmoothie loppuun (~3dl)