Thursday, 3 June 2010

To ruoat

Aamiainen 9.15
- omena, banaani
- 0,5l Brämhultsin mansikka-appelsiinimehua

Heräsin taas myöhässä, enkä ehtinyt syömään kunnon aamiaista kotona. Ei hyvä. Syön muutenkin liian vähän, ja varsinkin liian vähän (hyvää) rasvaa. Tässä kun tulee liikuttuakin, niin ruoan ja unen määrää pitäisi selvästi lisätä.

Välipala 10.30-11.00
- muutama kuivattu luumu, parisataa grammaa naposteluporkkanoita

Lounas 11.45
- halloumisalaattia (paistettua halloumia, kurkkua, tomaattia, päärynää, erilaisia salaatteja, herneenversoja)

Pikkuvälipala 14.30
- muutama kuivattu luumu, pari desiä Brämhultsin mehua

Välipala/päivällinen 16.30
- tuorepuuroa (kauraleseitä, mantelirouhetta, kuivattuja luumuja <- edelliset pari tuntia lionneina, purkkipersikoita, vettä ja persikkamehua tölkistä) + loput tölkin persikanpuolikkaista

18.30-19.30 Tanssi

Iltapala 21.30
- cashew- ja pekaanipähkinöitä, manteleita, kuivattuja hedelmiä (aprikooseja, taateleita, omenarengas) pikku kulhollinen

En pystynyt syömään tanssin jälkeen enempää kuin pähkinöitä, koska vatsa oli ihan turvonnut noista kauraleseistä.

No comments:

Post a Comment