Ke ruoat

7.30
•0,5l vettä + 1tl vehnänorasjauhetta, ripaus ruususuolaa

9.20 Aamiainen
• banaani, omena, Elovena-kaurapuolukkavälipalakeksi
• kuppi sitruuna-nokkosteetä hunajalla

11.30 Lounas
• pieni alkusalaatti: pastasalaattia, fetasalaattia, vesimelonia, ruislimppupala + voita
• hedelmäinen kanasalaatti (melonia, salaattia, kanaa, tomaattia, kurkkua)

Teehetki
• 4 karkkia (Fazerin parhaita, Marianne) työkaverin synttärien takia
• kuppi African Rooibos -teetä

15.30-16.30 Välipala
• pari desiä vihreitä viinirypäleitä
• Elovena omena-raparperi välipalajuoma (oonpas mä nyt suosinut Elovenan sokeripitoisia välipalajuttuja, huono juttu)
• naposteluporkkanoita

18.00 Välipala #2
• Organic Food Bar proteiinipatukka

18.45-19.45 Itämainen tanssi

21.30 Iltapala
• Elovena kaura-puolukkavälipalapatukka
• hedelmäsalaatti: 1 avokado, 1 banaani, mansikoita, mustaherukoita, mustikoita, punaherukoita, hunajaa ja cacao nibsejä

Tuli huono syömispäivä, meni pieleen heti siitä aamiaissmoothien puuttumisesta. Tuli syötyä liian vähän ja kaikkea pientä. Lisäksi söin taas liia myöhään kun tanssin jälkeen olin kotona vasta kahdeksalta ja kävin siinä suihkussa ja kaikkea ennen syömistä.