To ruoat

Aamiainen 8.20
• 0,5l vettä
• puolet n. 6dl vihersmoothiesta: päärynä, mansikoita, roomansalaattia, hampunsiementen jämät, 1rkl kookosöljyä, 1tl vehnänorasjauhetta, 1tl hunajaa, ripaus ruususuolaa

Välipala 10.30
• kaksi kourallista rusinoita

Lounas 11.15
• donburi japanilaisessa: riisiä, kanajauhelihaa, kananmunaa, vihreitä papuja
• jälkkäriksi pala ombar superfood chocolate: cashew & coconut 50g luomuraakasuklaapatukasta - suklaa loppuun pitkin iltapäivää töissä

Tee 16.00
- Nokkos-sitruunatee hunajalla

Välipala 16.30
• banaani
• kokojyväsämpylä juustolla, tomaatilla, kurkulla & salaatilla
• Mangajo Lemon & Green Tea -juoma (water, apple & green tea extracts, citric acid, natural lemon flavoring)

Tanssi 18.30-19.30

20.30
• Elovena kaura-puolukkavälipalapatukka (Viimeinen! Pääsin näistäkin eroon.)
• loput pari desiä aamun smoothiesta

"Päivällinen" 22.00
• salaatti: luomutammenlehtisalaattia, kurkkua, aurinkokuivattua tomaattia, artisokkaa, kurpitsansiemeniä
• Euroviisukarsintaa katsellessa cashew- ja pekaanipähkinöitä, manteleita, rusinoita, kuivattuja aprikooseja, omenaa, mangoa, taateleita (hedelmät luomua), 4 raakasuklaakonvehtia