Ti Ruoat

Aamiainen 8.00-9.00
• 5dl vettä, 1tl vehnänorasjauhetta, ripaus ruususuolaa
• 2 raakasuklaakonvehtia
• 5dl vihersmoothie - keräsalaattia, luomupäärynä, 1dl kuorittuja hampunsiemeniä, 1rkl kookosöljyä, mansikoita ja punaherukoita, ripaus ruususuolaa, puristus luomuhunajaa tuubista, vettä

Lounas 11.45
• kukkurallinen salaattilautanen: eri salaatteja, herneenversoja, kurkkua, tomaattia, meloneja, keitettyjä vihanneksia, pala valkoista kalaa
• pinaattikeittoa, 2 kananmunanpuolikasta

Tee 14.30
• kuppi nokkos-sitruunateetä hunajalla

Välipala 15.10
• 2 raakasuklaakonvehtia
• banaani

Välipala #2 16.20
• Omena, pari kourallista trail mixiä: cashew- ja pekaanipähkinä, manteli, kurpitsansiemen, rusina, goji-marja

Välipala #3 17.50
• mango-appelsiini-porkkanasmoothie

Olin parturissa tämän välin, siksi päivä tehty oikeastaan vain välipaloista...

Välipala #4 21.30
• luomuomenamehua ja 2 Elovena kaura-puolukkavälipalakeksiä (ostin keksit parturiin evääksi kun en keksinyt mitään muuta kaupasta...)

Iltapala 22.30
• loput aamun smoothiesta, jotain 2,5dl
• pupumuotillinen raakasuklaata :)